JobWellDone – כי רק ככה מבצעים עבודה!

על פי הנתונים הנוכחיים, בין 5 ל- 10 מקרב הילדים סובלים מהפרעת קשב וריכוז, ועל אף השכיחות בקרב מבוגרים נמוכה ב- 30% בערך היא בהחלט קיימת. להפרעה זו יש השפעות לא מבוטלות על איכות החיים של ילדים ומבוגרים כאחד, ועל מנת להתמודד איתן קיימים תרופות מרשם, תוספי תזונה ייעודיים וטיפולים פסיכולוגיים התנהגותיים.

אילו תרופות קיימות

ראשית, יש להדגיש כי הטיפול בהפרעת קשב וריכוז צריך לשלב טיפול התנהגותי פסיכולוגי. שנית, יש להדגיש כי התרופות בפני עצמן אינן “מרפאות” מהבעיה הטמונה בשוני במבנים מוחיים מסוימים ובהרכב של מוליכים עצביים, אלא נועדו להקל על הקשיים. ושלישית, התרופות בהחלט יכולות לסייע לילדים ומבוגרים, אך כמובן שאין בכך לומר שזוהי האופציה היחידה להתמודדות.

תרופות המרשם להפרעת קשב וריכוז מתחלקות למספר משפחות. בפרט מוכרת המשפחה של התרופות הממריצות כמו קונצרטה, ריטלין, אדררל, פוקלין, אטנט ומדבקות דיטרנה. מדובר לכאורה בפרדוקס, שבו הפרעה המאופיינת בחוסר ריכוז, התנהגות נמרצת ואימפולסיבית, מקבלת הקלה דווקא על ידי המרצה נוספת. אך העובדות מדברות בעד עצמן. בנוסף, קיימת מעכבי ספיגת הנוראפינרפרין כמו הסטרטרה או הגואנפצין, וישנן משפחות נוספות שפחות נהוג להשתמש בהן.

תרופות ללא מרשם כוללות למעשה תוספי תזונה, ובפרט אומגה 3 ופוספטידיל סרין. אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית הקשורה בין היתר בתפקוד המוח, ונמצא כי לילדים עם הפרעת קשב וריכוז יש רמה נמוכה יחסית של חומצה זו. לעומת זאת, העשרת התזונה היומית בחומצת השומן נמצאה כמפחיתה חלק מהתסמינים אצל הילדים. פוספטידיל סרין הוא מרכיב הנמצא במוח ולמעשה בכל תאי הגוף שמשפיע על הולכת אותו במערכת העצבים במגוון תהליכים. מחקר שנערך בתחום מצא שצריכת התוסף בתזונה היומית הביא להקלת תסמינים אצל למעלה מ- 90% מהילדים ובני הנוער שהשתתפו בניסוי, עם אפקט של הרגעה, שיפור הזיכרון והתפקוד הלימודי, תשומת הלב והריכוז. ראוי להדגיש כי האפקט של תוספים אלו אינו משמעותי כמו של תרופות המרשם, אך מצד שני גם לא נמצאו תופעות לוואי משמעותיות.

השפעה על מעגלי החיים

ההשפעה של תרופות להפרעת קשב וריכוז על איכות החיים יכולה להיות משמעותית ביותר. מאחר שהתרופות מקלות על קשיי התפקוד, ההתנהגות, הלימוד ומגוון ההיבטים הנוספים של ההפרעה, הרי שהמעגלים מתרחבים לעבר מצב הרוח הכללי, הביטחון והדימוי העצמי, הקשרים החברתיים, ההישגים בתחומים השונים, ועוד.